Personal Trainer & Volleyball KOL
Năm kinh nghiệm
Học viên đã huấn luyện
Followers TikTok
Lượt thích
Về tôi
Với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Personal Training, tôi đã giúp hàng trăm học viên từ người mới bắt đầu đến vận động viên đạt được mục tiêu thể hình của họ.
Bên cạnh đó, tôi còn là KOL Bóng chuyền trên TikTok, chia sẻ những kỹ thuật, tips và niềm đam mê bóng chuyền đến cộng đồng. Từ những video hướng dẫn kỹ thuật cơ bản đến những pha bóng highlight, tôi mong muốn truyền cảm hứng cho mọi người yêu thích môn thể thao này.
Triết lý của tôi: Không có con đường tắt - chỉ có sự kiên trì và phương pháp đúng đắn.
TikTok
Theo dõi kênh TikTok của tôi để xem những video hướng dẫn kỹ thuật, tips chơi bóng và những pha highlight đỉnh cao!
Từ cơ bản đến nâng cao: phát bóng, đập bóng, chuyền 2, đỡ bước 1...
Những pha bóng mãn nhãn, khoảnh khắc kịch tính trên sân đấu.
Chia sẻ kinh nghiệm, mẹo hay và chiến thuật để nâng cao trình độ.
Kết nối với cộng đồng yêu bóng chuyền khắp Việt Nam.
Dịch vụ
Huấn luyện cá nhân trực tiếp tại phòng gym. Được thiết kế riêng theo mục tiêu và thể trạng của bạn.
Xây dựng chương trình tập luyện cá nhân hóa theo mục tiêu: giảm mỡ, tăng cơ, cải thiện thể lực.
Xây dựng chế độ ăn khoa học phù hợp với mục tiêu giảm cân, tăng cơ hoặc duy trì sức khỏe.
Lớp học nhóm 3-5 người. Tiết kiệm chi phí, tăng động lực với bạn tập cùng nhóm.
Chương trình 12 tuần biến đổi toàn diện. Cam kết thay đổi hoặc hoàn tiền.
Nhận giáo án tập chi tiết theo tuần/tháng. Tự tập với lộ trình khoa học.
Đánh giá
Giảm 15kg trong 4 tháng
"Trước khi gặp anh Thiện, tôi đã thử nhiều phương pháp giảm cân nhưng không hiệu quả. Anh Thiện không chỉ giúp tôi giảm cân mà còn thay đổi hoàn toàn tư duy về sức khỏe."
Tăng 5kg cơ nạc
"Là phụ nữ, tôi luôn sợ tập gym sẽ bị to cơ. Anh Thiện đã giải thích rõ ràng và thiết kế chương trình phù hợp. Giờ tôi có body săn chắc đúng như mong muốn!"
Tăng strength 200%
"Từ việc squat 40kg, giờ tôi đã squat được 120kg sau 8 tháng tập với anh Thiện. Phương pháp progressive overload của anh thực sự hiệu quả!"
Liên hệ
Đăng ký tư vấn miễn phí ngay hôm nay. Tôi sẽ liên hệ lại trong vòng 24 giờ.
Có thể tập tại nhiều phòng gym trên địa bàn TP.HCM hoặc online coaching tại nhà.
Liên hệ để được tư vấn địa điểm phù hợp nhất.
Đừng chờ đợi thêm nữa. Mỗi ngày trì hoãn là một ngày bạn bỏ lỡ cơ hội trở thành phiên bản tốt nhất của mình.